Вечерние занятия

Стол, за которым занимается школьник днем, должен стоять так, чтобы естественный свет падал слева. Лампу для вечерних занятий нужно ставить тоже слева. [Стр.301]

В субботу вечерние занятия не проводятся. Уже в субботу хорошо выехать за город, на дачу, садовый участок и т. д. [Стр.20]

Утром прием пищи разрешается через 30-45 минут после тренировки, после вечерних занятий есть не рекомендуется до самого утра. [Стр.25]

Время тренировки - для взрослых необходимо заниматься не менее 20 минут вечером перед сном, лучше 30 минут. Можно дышать 2 раза утром и вечером, но вечернее занятие основное. Если вам трудно заниматься на аппарате непрерывно 20 или 30 минут, то можно в середине занятия делать перерыв на 2-3 минуты. Например 10 минут подышали на аппарате, отдохнули 2-3 минуты - и еще 8-10 минут дыхания. [Стр.59]

Тренировки можно проводить как минимум один раз в день, в любое удобное для вас время если утром, то натощак днем или вечером - через 2,5-3 часа после еды. Лучшее время для вечерних занятий - с 20 до 23 часов. [Стр.18]

В теплое время года можно значительно увеличить пребывание детей на свежем воздухе за счет того, что ночной сон детей несколько укорачивается, а дневной соответственно удлиняется и снимается второе (вечернее) занятие. [Стр.347]

Когда начинается вечернее занятие, Зак просит продолжить работу с ним. [Стр.206]

После работы к двум первым утверждениям добавить Мой лоб прохладен и расслаблен. Мое сердце бьется спокойно и ритмично . Все вместе повторить 3 раза. Во время вечерних занятий добавить Мой ум спокоен и безмятежен . Все вместе повторить 3 раза. [Стр.34]

Равномерно распределять учебную нагрузку в течение учебного года. 03. Выдавать учебные задания оптимальными порциями, не требующими чрезмерных напряжений и продолжительных вечерних занятий. [Стр.544]

Во-первых, поняла, что больна и никогда не должна прикасаться к спиртному. Во-вторых, за два года еженедельных вечерних занятий под держивающей психотерапии мы подружились. Ни кто из нас не представляет, как можно обойтись... [Стр.147]

Вечерние занятия

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация

Справочник о здоровье человека

Вечерние занятия

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация