Справочник о здоровье человека

Вечерний строгий

Гелиотерапия (лечение солнцем). Прежде всего следует строго учитывать противопоказания (заболевания сердечно-сосудистой системы, тиреотоксикоз и др.). Начальные дозы 5—7 мин, постепенно их доводят до 45—60 мин время проведения — утренние и вечерние часы. [Стр.215]

Лечение. Необходимо установить причину и лечить основное заболевание. При неврозе — общеукрепляющее и успокаивающее лечение. Строгий режим сна. Полностью должны быть исключены вечерние, особенно поздние, просмотры кинокартин, телевизионных передач, чтение, волнующие рЛгсказы,... [Стр.449]

Расслабляйтесь перед сном. Женщине во время менопаузы мешает спать множество вещей, и именно поэтому особенно важен здоровый сон. Два важнейших его условия, по мнению д-ра Гасс,— строгий режим и вечерняя релаксащш. [Стр.282]

Иногда - в начале освоения методики - пациенты ощущают чувство жара, потливость, возникновение транзиторной (преходящей) тахикардии. Такие проявления являются следствием адаптационных реакций, которых не следует пугаться или приостанавливать дыхание на ТДИ - 01, а наоборот, строго поддерживать режим ежедневного вечернего дыхания. [Стр.176]