Справочник о здоровье человека

Величина тренировочного эффекта

Величина тренировочного эффекта зависит не только от суммарного объема нагрузок, но и от других факторов, наиболее важные из которых исходное состояние организма перед трени-... [Стр.63]

Считается, что тренировочная нагрузка любого Занятия физическими упражнениями должна обеспечивать не только нужную величину и направленность срочного эффекта, но и его взаимодействие с... [Стр.449]

Тренировочный эффект возникает, если ноздузгадостигает или превышает пороговую величину, которая всегда должна быть вышеобыч-... [Стр.453]

В зависимости от параметров (величины, направленности структуры упражнений) физическая нагрузка оказывает различное воздействие на организм. Так, результатом ее действия (тренировочным эффектом) может быть ... [Стр.36]