Веничный массаж

Древнейшие исконно русские методики, используемые в комплексе. Веничный массаж выполняется в русской бане, в парной, обычно березовыми или дубовыми вениками. [Стр.31]

После веничного массажа все тело обливают горячей водой или на 1 -2 минуты встают под горячий душ. Можно зайти в парное отделение и в течение 2-4 минут провести похлестывание веником по всему телу, а затем принять легкий душ. [Стр.102]

Заканчивая веничный массаж, необходимо помочь парящемуся сесть. Это позволяет человеку подготовиться к вертикальному положению. Парильщик очень мягко и осторожно опахивает вениками парящегося (рис. 89). [Стр.142]

Вставать после веничного массажа надо плавно и осторожно может быть головокружение. После парения не следует сразу выходить из... [Стр.143]

Баня. Русская баня омолаживает кожу в результате веничного массажа и перепадов температур. [Стр.5]

Веничный массаж усиливает поверхностное кровообращение и обмен веществ. Эфирные масла оказывают противовоспалительное действие, улучшают вентиляцию легких, препятствуют преждевременному старению кожи. [Стр.107]

При выполнении веничного массажа используется несколько специальных приемов. [Стр.54]

После массажа нужно принять теплый душ, затем немного отдохнуть в предбаннике. Затем можно вернуться в парилку, чтобы провести пилинг. После пилинга — снова теплый душ, отдых. И опять в парилку — для веничного массажа. [Стр.182]

Перед веничным массажем рекомендуется распариться, снять усталость, вялость, для того чтобы по-настоящему вкусить пар на горячей полке. [Стр.141]

Если после посещения парной не планируется сеанс самомассажа, то веничный массаж в парилке должен быть более энергичным (особенно спины, поясницы, ягодиц, бедер). [Стр.107]

Надо отметить, что у каждого банщика есть своя собственная технология сбора веток, вязки, хранения веников и, конечно же, авторская методика веничного массажа. [Стр.55]

После банного дождя проводите веничный массаж — обтирание прижатым веником вдоль спины от шеи до пят. Еще раз делаем прохладно-горячий дождичек с горячим паром, и еще одно обтирание. Веник, двига-... [Стр.18]

Шея. Руки массируемого лежат под головой. Веничный массаж проводят по направлению от волосяного покрова вниз к плечевым суставам и лопаткам. [Стр.100]

Первое упоминание об оригинальном виде массажа — хвощевании , или веничном массаже — принадлежит 120... [Стр.121]

С восхищением и одновременно удивлением высказывался о веничном массаже в русской бане даже сам Александр Дюма в романе Записки учителя фехтования после посещения им России в 1858 г. [Стр.124]

Веничный массаж

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация

Справочник о здоровье человека

Веничный массаж

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация