Вращение кистей

И. п.— стоя, ноги врозь на середине амортизатора, концы которого в опущенных руках. Сделайте 10 вращений кистями внутрь, а затем наружу. Дыхание произвольное. Темп медленный. 3 серии. [Стр.44]

И. п.— стойка ноги врозь, согнутые руки перед грудью в замок . Вращение кистями в ту и в другую сторону. [Стр.73]

Встать прямо. Руки вытянуть вперед. Выполнить вращение кистей сначала в одну, а затем в другую сторону. Следите за тем, чтобы локти были неподвижны. Дыхание произвольное. [Стр.53]

Поднимаемся. Руки вытянуты перед собой на высоте плеч. Сжатие кулаков с максимальной скоростью — 10 раз, затем встряхивание пальцев — 10 раз. Вращение кистей по 10 раз в каждую сторону, вращение в локтевых суставах, вращение в плечевых суставах. [Стр.112]

И. п. — рука на локте, шарик обхватываем кистью. Выполняйте вращение кисти в лучезапястном суставе только к себе (5-6 раз). [Стр.95]

Выполните круговые вращения кистями рук повращайте ими попеременно то вправо, то влево. [Стр.10]

Рис. 4. Лечебная поза-движение при болях в предплечье и вращениях кисти...

Функция вращение кисти внутрь ( ) сгибание в локтевом суставе. [Стр.108]

Вращение кистями рук с разведенными пальцами. При этом ими выполняют движение волна (последовательное сгибание и разгибание в пястно-фаланговых суставах) (рис. 64). [Стр.137]

Больного обучают избегать перегрузки разгибателей пальцев. При сжатии или вращении кистью, как при игре в теннис, больной должен держать кисть слегка разогнутой и отведенной радиально. [Стр.404]

Пациента просят очень медленно производить круговые вращения кистью, так, чтобы не было боли. [Стр.607]

М анипуляция на высоте вдоха больного выполняют короткий щадящий толчок в строго перпендикулярном направлении, с легким вращением кистей наружу, во время которого слышаться характерные щелчки . [Стр.150]

Мышцы передней группы предплечья по функции - сгибатели и пронаторы (пронация - вращение кисти внутрь). [Стр.108]

Тест для самодиагностики при болях в области локтя и кисти. При спазмах мышц, отвечающих за разгибание и вращение кисти, зачастую трудно, а иногда и невозможно направить кончики пальцев вниз и особенно вверх, не смыкая при этом ладони вместе. [Стр.78]

ЛЕЧЕБНАЯ ПОЗА-ДВИЖЕНИЕ ПРИ БОЛЯХ В ПРЕДПЛЕЧЬЕ И ВРАЩЕНИЯХ КИСТИ НАРУЖУ И ВНУТРЬ... [Стр.31]

Вращение кистей

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация

Справочник о здоровье человека

Вращение кистей

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация