Вращение ладоней

Второе упражнение для набора энергии. Встать лицом на восток. Ноги вместе, руки вытянуты перед собой ладонями вперед. Начать вращение ладоней против часовой стрел-42... [Стр.23]

Вращение пальцев. Сначала потянуть, а затем вращать каждый палец в точке соединения с ладонью сначала по часовой, затем против часовой стрелки. Также в обоих направлениях вращать большой палец, чтобы разогреть его для последующего массажа. [Стр.179]

В Вращение выполняют пальцами, ладонью, ребром ладони с частотой 50—60 движений в минуту и с глубиной проникновения в ткань вплоть до мышц. Стимулирующий метод — воздействие производят с легким надавливанием. [Стр.180]

Вращение ладоней

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация

Справочник о здоровье человека

Вращение ладоней

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация