Встречное движение

ИП — первого подготовительного. Встречные движения рук приседая, вдох носом. Ритм вдох в секунду — короткий, активный, шумный. Повторить 8 раз подряд. Паузы от 1 до 5 секунд. Повторить 24 раза по 8 — всего 192 вдоха в движении. [Стр.96]

Присядь — едва заметная, легкая — на встречном движении рук. Присядь делалась на двух ногах и стоя на одной ноге. Александра Северовна любила давать певцам силовые упражнения. [Стр.158]

Руки либо висят вдоль туловища, либо кисти рук делают легкое встречное движение на уровне пояса. [Стр.30]

Прижмите пальцы друг к другу. Встречными движениями кистей растирайте поясницу до появления в ней тепла. [Стр.43]

Итак поклон к полу, руки к коленям — вдох, затем легкий прогиб в пояснице назад — встречное движение рук со слегка откинутой назад головой (тоже вдох). Тик-так, вдох... [Стр.26]

Рис. 44. Встречные движения иглы и пинцета при прошивании края кожи.

Для облегчения прошивания прочных, толстых участков кожи рекомендуется за счет встречного движения пинцетом как бы насаживать кожу на конец хирургической иглы (рис. 44). [Стр.378]

Встречное движение спортсменов, например конькобежцев на катке, или обгон автотранспорта при велосипедных тренировках. При этом возможны травмоопасные столкновения. [Стр.159]

Иммунодиффузию в электрическом поле можно производить с одновременным встречным движением антигенов и антител этот способ назван встречным электрофорезом. Аналогичная модификация простой радиальной иммунодиффузии получила название ракетный электрофорез (рис. 29.5). [Стр.528]

Во время выполнения движений корпус следует держать прямо. Можно одновременно с приседаниями делать легкое встречное движение кистями рук на уровне пояса. Упражнение выполняется 8 раз по 8 вдохов-движений. [Стр.3]

Встречное движение

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация

Справочник о здоровье человека

Встречное движение

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация