Справочник о здоровье человека

Выработка правильного дыхания

Особое значение при выработке правильного дыхания следует уделять носолегочному рефлексу. [Стр.2]

Упражнения по выработке правильного дыхания должны проводиться в хорошо проветриваемом помещении или в теплое время года на открытом воздухе в удобной, не сдавливающей тело одежде. [Стр.2]

ВНИМАНИЕ Необходимо учитывать, что правильное рациональное дыхание достаточно легко сочетается с изометрическими упражнениями малой интенсивности. Такие упражнения фактически не изменяют дыхания и выработка рационального дыхания дает положительный релаксирующий эффект. [Стр.212]

Итак, вы уже пробовали делать кратковременную задержку дыхания. Задержка способствует выработке правильного дыхания, но основной элемент гимнастики - уменьшение глубины вдоха. [Стр.41]

Л.Ч. Но наверное для выработки стереотипа правильного дыхания кроме... [Стр.47]

А. Да, можно, но все зависит от Вашего желания. В первые дни болезни можно и воздержаться от тренировок. А тренировать в таких случаях следует по - преимуществу основное упражнение "пффф", т.е. упражнение, направленное на выработку правильного, трехфазного дыхания. [Стр.67]

Дыхание помогает транспортировке питательных веществ и способствует выработке энергии в организме. Правильное дыхание ... [Стр.361]

Основными задачами лечебного плавания являются выработка равновесия и координации, укрепление мышц, развитие правильного дыхания, улучшение функции сердечнососудистой системы, коррекция деформаций, закаливание. [Стр.153]