Задние мышцы шеи

Рис. 1-8. Саморастяжение задних мышц шеи. Пациент сводит плечи и опускает голову к грудной клетке. Задние мышцы шеи сильнее растягиваются в горизонтальном положении, чем когда больной начинает упражнение из более вертикального положения.

И.п. Сесть прямо, руки на коленях. Медленно наклонить голову вперед, почувствовать, как растягиваются задние мышцы шеи. Вернуться в И.п. [Стр.613]

Растягиваются задние мышцы шеи и верхней части спины... [Стр.102]

Сокращаются передние и задние мышцы шеи и межлопаточная мускулатура Растягиваются передние и задние мышцы шеи и межлопаточная мускулатура Время каждого растягивания 2 с Повторы 8—10... [Стр.184]

Задние мышцы шеи

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация

Справочник о здоровье человека

Задние мышцы шеи

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация