Справочник о здоровье человека

Аэробика Лишай

Фитнесс — это образ жизни, ведущий к физическому и ментальному здоровью человека. Аэробика — лишь часть фитнесса, необходимая для того, чтобы сделать фигуру более красивой, а здоровье более крепким. [Стр.23]

Каждый человек может найти то, что приемлемо именно для него кому-то подойдет йога, кому-то шейпинг или аэробика, кому-то нужна лишь обычная утренняя зарядка. [Стр.180]