Аффирмации

О Наконец, можно просто перешагнуть через негативные мысли, настроить себя на позитивную точку зрения, погрузившись в медитативное состояние и повторяя формулы самовнушения (аффирмации). [Стр.430]

Зеркало на подставке понадобится, когда мы будем делать упражнения, глядя себе в глаза. Вообще я рекомендую выполнять такие упражнения как можно чаще, произнося аффирмации вслух. [Стр.30]

Вот пример аффирмации, которую я дала моему сыну. [Стр.59]

Пора проститься со своими детскими обидами Помогут вам в этом аффирмации. [Стр.99]

Еще раз всем порекомендую пройти семинар по дыханию под руководством опытного тренера. Если такой возможности нет — проведите домашний тренинг, дополнив его аффирмациями мира и прощения. [Стр.58]

Планирование на тренинге — это выполнение плана прямо сейчас. Помогите себе и своему другу аффирмациями. [Стр.75]

Прощаясь, обнимитесь и поблагодарите друг друга, Вселенную, Ангелов своих за их помощь и поддержку. Возьмите на себя обязательство вести дневник и писать аффирмации. Приносите дневники на каждое занятие и показывайте их друг другу. [Стр.108]

Писать (ведите дневник, потому что начнут пробуждаться воспоминания, и обязательно записывайте аффирмации). [Стр.87]

Итак, памятки прочитали, рекомендации обсудили, теперь зачитайте вслух аффирмации для открытия и интеграции дыхания. [Стр.113]

Примечание в дальнейшем упражнение используется совместно с другим - Дыхание через ладони - и аффирмациями мое нынешнее состояние и мое будущее в моих руках и я чувствую, как могу стать и становлюсь опорой самому себе . [Стр.444]

О Подберите позитивные самоинструкции-аффирмации (как это было описано ранее), помогающие изменить отношение к проблеме, перевести негатив в позитив (рефрейминг), примирить сознание и подсознание, принять новые обязательства по отношению к самому к себе. [Стр.459]

Что вы чувствуете Подробно опишите свои ощущения. Лучше всего завести для этих целей дневник. Это очень полезно. Туда же вы можете записывать аффирмации. [Стр.31]

Чтобы сделать практику Трансформирующего дыхания наиболее эффективной, нужно знать пять основных элементов, которые помогают проинтегрировать дыхание. С каждым из этих элементов связана своя аффирмация. [Стр.35]

Аффирмации

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация

Справочник о здоровье человека

Аффирмации

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация