Яичко сесть

Поскольку для Фрэнсис было чрезвычайно трудно выпрямить спину и просто двигаться (к примеру, одной из самых сложных задач для нее было сесть в автомобиль), я порекомендовала ей сразу же приступить к наклонам вперед из положения лежа, чтобы усилить мышцы живота, прежде чем начать разрабатывать тугоподвижный сегмент. [Стр.102]

Потом я показала пациенту, как правильно сидеть на корточках (это помогает раскрыть задний комплекс позвоночника). Он должен был делать это каждый раз, когда почувствует скованность в нижней части спины. Если спина кажется слишком зажатой для того, чтобы сесть на корточки, я предложила ему начать с позы ребенка. [Стр.224]

Перед тем как сесть за компьютер, необходимо проверить освещение своего рабочего места. К примеру, лампу, которая стоит на моем рабочем столе, я закрыл голубоватым фильтром, для того чтобы... [Стр.126]

Иногда нужно остановиться, сесть н подумать Я делаю все, что в моих силах, но вес стоит уже очень давно Почему так происходит Что не позволяет ему продолжать падать ... [Стр.56]

Ну эта-то болезнь многим, вероятно, известна. Ни сесть, ни встать нормально не дает. Я с такими мучениками часто сталкиваюсь. И точки эти наизусть выучил. [Стр.49]

Сесть в той же позе. Вдохнуть, мысленно произнося а-о-ум . Задержать дыхание на 1—2 сив это время образно представить себя бодрым и здоровым, а на удлиненном выдохе почувствовать расслабление мышц и после выдоха, напрягая мышцы рук, мысленно произнести Я бодр, творчески настроен, активен . Задание повторить 6—В раз. Затем энергично встать. [Стр.22]

Яичко сесть

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация

Справочник о здоровье человека

Яичко сесть

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация