Балуйте себя

Время от времени балуйте себя небольшим отдыхом, проведите его в состоянии покоя. Следите, чтобы ежедневный сон длился без перерыва как минимум 8 часов. [Стр.66]

Не балуйте себя чем ближе к вечеру, тем менее насыщенным должно быть ваше меню. Следуя традициям британцев, устройте себе файф о клок, чае-... [Стр.56]

Если бы мы баловали себя так же, как свои машины, то наше здоровье было бы намного лучше. [Стр.100]

Балуйте себя хоть каждый день, но понемногу ... [Стр.23]

Время от времени балуйте себя Иногда вопреки всяким рекомендациям относительно здорового образа жизни позволяйте себе лакомый кусочек. А если вам очень понравилось новое платье или сумка, не следует тут же думать об экономии. [Стр.214]

Каждый раз, когда вы добьетесь очередного успеха, балуйте себя чем-нибудь приятным, но не едой новыми джинсами, кремом для лица, массажем... чем угодно Поверьте в себя ... [Стр.63]

Давайте будем радоваться И иногда баловать себя чем-нибудь вкусненьким. Например, ореховыми оладьями. Запивай зеленым чаем (об этом чудесном напитке мы поговорим завтра). [Стр.8]

Устрицы, конечно, деликатес для многих, но если есть такая возможность, хотя бы изредка балуйте себя этим блюдом. Ведь по питательной ценности белки мяса устриц выше яичных белков, да еще и содержат фосфор, кальций, железо, йод и много витаминов. [Стр.4]

Изредка (хотя бы раз в неделю) полезно баловать себя соками овощей и фруктов. Витаминами и минералами богаты различные соки, например морковный, свекольный, яблочный, грейпфрутовый и др. [Стр.24]

Время от времени можно баловать себя анчоусами, омарами, крабами, креветками, речными раками, устрицами, кальмарами, мидиями и угрями, а также блюдами из акулы,... [Стр.6]

Ягоды, листья барбариса - еще одно полезное желчегонное средство. Летом нужно чаще баловать себя ягодами барбариса и пить чай из его листьев. [Стр.270]

Балуйте себя такой процедурой раз в неделю. Вы можете использовать этот скраб перед нанесением автозагара. [Стр.81]

И это правильно Для того чтобы чувствовать себя счастливой, женщина должна хорошо выглядеть и комфортно себя чувствовать. Постоянно отказывая себе в чем-то, мы не можем ощущать себя полноценными. Но, уж если вы балуете себя любимыми вредными продуктами, старайтесь делать это до 12, на худой конец - до обеда. [Стр.44]

Любите себя, балуйте себя. Создавайте комфортные условия для себя. Не ленитесь. Для того чтобы чувствовать себя уютно, прекрасно выглядеть, быть счастливой, можно постараться. Никогда не жалейте на себя времени. Любите себя и заботьтесь о себе. [Стр.89]

Так возьмите на вооружение Попробуйте и те, и эти, и другие. Балуйте себя, пробуйте то, что вам хочется. Но только пробуйте, а не съедайте по целой коробке ... [Стр.21]

Уверена, вы знаете, что сладкоежка - это не приговор и уж тем более не повод не следить за собой. Ешьте натуральные низкокалорийные сладости, балуйте себя на здоровье ... [Стр.32]

Однако гораздо легче предупредить заболевание, нежели его потом лечить. Каждый из нас делает свой собственный выбор - жить, наслаждаясь излишествами, балуя себя едой, алкоголем и лежанием на диване, или вести здоровый образ жизни, заниматься спортом и быть умеренным в пище. [Стр.45]

Важно запомнить следующее если поспать, вздремнуть немного или слегка расслабиться, то вы подстегнете обмен веществ и работоспособность увеличится. Даже несколько минут могут изменить многое. Поспать, вздремнуть, расслабиться — действия, необходимые для естественного сжигания жира. Тот, кто мало спит и не балует себя расслаблением, сильно усложняет процесс похудения. [Стр.67]

Балуйте себя

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация

Справочник о здоровье человека

Балуйте себя

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация