Термины
Иллюстрации
Таблицы
О сайте
Справочник о здоровье человека
Четырехглавые мышцы бедра, растягивание
Рисунок 19.2 — При модифицированном растягивании четырехглавой мышцы бедра занимающийся выполняет активное растягивание, сгибая правое колено насколько это возможно и выполняя махи вперед правым бедром. При этом он должен сохранять вертикальное положение туловища...
Давайте
теперь
посмотрим
, как
делать
это
упражнение
правильно
.
Если
требуется растянуть
мышцы
задней
поверхности
бедра, их надо максимально расслабить, а для этого напрячь антагонистичную мышцу — четырехглавую. В этом и заключается активное избирательное растягивание.
[Стр.43]
РАСТЯГИВАНИЕ
ПРИЖИМАЯ КОЛЕНИ К ИКРАМ Растягиваются
четырехглавая мышца бедра
и
поясничная
мышца.
[Стр.145]
Растягивание
четырехглавых
мышц
бедра
Полное
описание см. на с. 53.
[Стр.125]
Рис. 14.19. Согревание левой четырехглавой мышцы бедра влажным горячим компрессом после периодического охлаждения и растягивания или обкалывания триггерных точек. Под колени подкладывают свернутое...
Смотреть другие источники с термином
Четырехглавые мышцы бедра, растягивание
:
[Стр.703]
[Стр.703]
[Стр.289]
[Стр.541]
[Стр.89]
[Стр.310]
[Стр.310]
[Стр.314]
[Стр.315]
[Стр.315]
[Стр.347]
[Стр.348]
[Стр.48]
[Стр.53]
[Стр.149]
[Стр.151]
[Стр.258]
[Стр.270]
[Стр.2143]
[Стр.40]
[Стр.285]
[Стр.31]
[Стр.214]
[Стр.274]
[Стр.321]
[Стр.322]
[Стр.42]
[Стр.146]
[Стр.41]
[Стр.206]
[Стр.98]
[Стр.121]
[Стр.416]
[Стр.17]
[Стр.38]
[Стр.41]
[Стр.226]
[Стр.286]
[Стр.744]
[Стр.136]
ЗАКОН ТОВАРНОГО РЫНКА : Если имеется всего лишь один производитель некоторого медицинского изделия, то цена окажется несуразной.
Законы Мерфи
(
еще...
)
Поиск по сайту
По статьям
По рисункам
По таблицам
Мышца бедра
Мышца четырехглавая
Растягивание
Растягивание бедра