Справочник о здоровье человека

Что такое точки напряжения и как их лечить

Механическое повреждение мышцы может произойти в результате либо перетруждения, либо перегрузки. [Стр.17]

Долговременная перегрузка может произойти, например, когда вам нужно поднять тяжелую коробку с книгами по лестнице на 3—4-й этаж. [Стр.18]

Комбинирование растяжки и правильного дыхания очень полезно для мышц и является [Стр.21]

Понять, что есть в организме вызывающие боль точки, уметь обнаружить их в мускулатуре, снять напряжение в них, рассла [Стр.22]