Ежедневные дыхательные упражнения

Ежедневные дыхательные упражнения. Ежедневные дыхательные упражнения при откры... [Стр.22]

В дополнение к предложенному выше комплексу ежедневных расслабляющих мышцы упражнений рекомендуем выполнять дыхательные упражнения. [Стр.81]

Выполнять упражнения в описанной выше последовательности можно только после того, как вы тщательно отработаете весь основной комплекс дыхательных упражнений, т.е. после одного—двух, а иногда и трех месяцев ежедневной тренировки. [Стр.102]

Массаж ног нужно обязательно сочетать с ежедневными дыхательными упражнениями 20 раз глубокий вдох и выдох с задержкой после вдоха от 2 до 8 секунд утром после пробуждения, и 20 раз вечером за 50 минут до сна. [Стр.30]

Не получается поехать в горы Почти такого же эффекта омоложения можно добиться, проделывая ежедневно дыхательные упражнения в течение 10-15 минут. За год можно освоить многое из того, чем владеют истинные профессионалы в этой области. [Стр.270]

Идеально выполнять ежедневно водный плащ (см. главу 6. Вода и Жизнь), затем динамический и статический йоговский комплекс (см. главу 10. Движение), дыхательные упражнения (см. главу 11. Дыхание). [Стр.161]

Заканчивают процедуру дыхательными упражнениями. Продолжительность процедуры — 12—20 мин. Курс — 12—15 процедур, ежедневно или через день. [Стр.134]

Ежедневные дыхательные упражнения

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация

Справочник о здоровье человека

Ежедневные дыхательные упражнения

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация