Справочник о здоровье человека

Комплекс дыхательных упражнений

Упражнение 1- при выполнении этого упражнения подтягиваются мышцы лица. [Стр.69]

Упражнение 2- направлено на то, чтобы убрать двойной подбородок и подтянуть мышцы шеи. [Стр.69]

При выполнении упражнения следите за тем, чтобы нога была прямой. [Стр.70]

Упражнение 9- позволяет тренировать заднюю часть бедер. [Стр.70]

В дополнение к предлагаемым ниже упражнениям при заболеваниях легких рекомендуем выполнять комплекс дыхательных упражнений, описанный в главе Специальные дыхательные упражнения . [Стр.118]

Выполнять упражнения в описанной выше последовательности можно только после того, как вы тщательно отработаете весь основной комплекс дыхательных упражнений, т.е. после одного—двух, а иногда и трех месяцев ежедневной тренировки. [Стр.102]

Есть несколько наиболее известных комплексов дыхательных упражнений метод К. П. Бутейко, дыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой, системы бодифлекс, оксисайз и др. [Стр.156]

Лечение больных с бронхообструстивным синдромом должно включать также индивидуально подобранный комплекс дыхательных упражнений, массаж грудной клетки и другие методы физиолечения, оксигенотерапию. [Стр.14]

Лечебная физическая культура с комплексом дыхательных упражнений является средством восстановительной терапии и должна проводиться с учетом предписанного пациенту режима. [Стр.101]

Проведение комплекса дыхательных упражнений за 2-3 дня до исследования, непосредственно перед зондированием и после него 2-4 раза в день, в 1Вчение 10-15 мин. [Стр.74]

В заключение проводится массаж области груди и живота, который чередуется с комплексом дыхательных упражнений. [Стр.323]

Следующий комплекс дыхательных упражнений предназначен для развития дыхательных мышц, он также содействует очищению организма. [Стр.70]

Комплекс дыхательных упражнений в системе Кацузо Ниши создает мост между телом и сознанием. [Стр.85]

Главный ее компонент - лечебная физкультура с постепенным увеличением физических нагрузок, общеукрепляющие упражнения, специальный комплекс дыхательных упражнений. [Стр.237]