Справочник о здоровье человека

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГРУДИ

Условно всех людей можно разделить на три типа астенический, нормостенический либо гиперстенический. Эту класси- [Стр.130]

Затем опустить плечи вниз, отвести далеко назад, вверх, вперед — тоже 4 раза. [Стр.132]

То же движение повторить с левой рукой, считая четыре — поднять руку, пять — углубить движение, шесть — опустить руку. [Стр.132]