ФИЗИЧЕСКИЙ фитнес

В определении мышечной выносливости, соответствующей хорошей (или идеальной) физической фитнес-форме, я также не стал заходить очень далеко. Умение часами отжиматься на кулаках или делать по тысяче рывков с гирей пускай останется уделом самураев и цирковых... [Стр.28]

Рис. 1.2. Физический фитнес и риск коронарной болезни сердца...

Целями физического фитнеса являются уменьшение риска развития заболеваний и поддержание хорошего физического здоровья. Вы, несомненно, знакомы с содержанием этих целей. [Стр.22]

Физический фитнес определяется уровнем функциональных показателей сердечно-сосудистой и дыхательной систем, количеством жировой ткани в организме, показателями мышечной силы и выносливости, а также гибкости. [Стр.23]

Понятие физический фитнес > характеризуется уровнем физических возможностей, обеспечивающих двигательную активность без излишнего функционального напряжения организма и располагающих для этого необходимыми физиологическими резервами. [Стр.10]

Эта книга посвящена физическому фитнесу, однако следует учитывать, что психический, физический, психологический, социальный и духовный аспекты жизни взаимосвязаны. Эта глава посвящена одной из тех областей, которая соединяет психологический и физиологический аспекты физического фитнеса. [Стр.212]

Т А Б Л И U А 1.5. Пели достижения и поддержания определенных уровней физического фитнеса и физической работоспособности... [Стр.26]

Фитнес спортивно-ориентированный — способность выполнять двигательные или спортивные задачи на достаточном уровне. Называют также физический фитнес, двигательный фитнес. [Стр.358]

Фитнес оздоровительный (физический), физическая подготовленность — оптимальное физическое состояние, включающее достижение определенного уровня результатов выполнения двигательных тестов и низкий уровень риска развития проблем здоровья. Называется также физический фитнес, связанный со здоровьем, или физиологический фитнес. [Стр.358]

ФИЗИЧЕСКИЙ фитнес

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация

Справочник о здоровье человека

ФИЗИЧЕСКИЙ фитнес

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация