Справочник о здоровье человека

Гигиенические основы массажа

Эффективность массажа может быть достигнута при соблюдении ряда условий [Стр.49]

Не рекомендуется проводить массаж на жестких покрытиях, на мягких кроватях и т. п. [Стр.51]

Гигиенический массаж проводится без смазывающих средств, нередко можно его выполнять через одежду. [Стр.52]

При острых травмах и воспалительных процессах в суставах массаж не проводится. [Стр.56]

Многочисленные исследования . (1911) показали, что наиболее полное расслабление мышц конечностей на- [Стр.56]

Нельзя допускать появления трещин на пальцах и ладонях. [Стр.67]

Массажист должен уметь экономить свои силы, развивать у себя выносливость, быть точным и аккуратным в своих движениях. [Стр.67]

Массажисту необходим повседневный уход за руками, чтобы развить у себя тонкое чувство осязания. [Стр.67]

Разминание вариант Длинные мышцы спины Лежит на животе [Стр.76]

Разминание вариант Под углом лопатки Лежит на животе [Стр.76]