Справочник о здоровье человека

Главное правило питания

Главное правило питания — не есть одновременно мясо и молоко. [Стр.33]

Одновременно употребляйте только сочетаемые продукты - главное правило теории раздельного питания. [Стр.25]

Словом, главное ваше правило питания продукты должны быть натуральными. Чем мы ближе к природе, тем лучше нашему организму. [Стр.110]

Нами правят привычки. Поменяв привычки, мы изменим не только наше питание, но и весь образ жизни. И тут два главных правила ... [Стр.27]

Главное правило состоит в том, чтобы повышать резервные возможности организма. Для того, чтобы не реагировать на метеоусловия, необходимо постоянно укреплять здоровье, для чего пользоваться не только медикаментозными средствами, но заниматься физкультурой, правильно организовать режим работы и отдыха, питание. [Стр.583]

Для этого нужно выполнить ДВА ГЛАВНЫХ ПРАВИЛА питания для стройных в праздники и выходные ... [Стр.17]

Главное правило вашего питания должно быть таким старайтесь питаться тем, что растет в данной местности. Мы представляем из себя то, что едим и о чем думаем. [Стр.72]

С первого дня очистки начинайте следить за своим питанием. Главное правило не смешивать белки и углеводы. [Стр.8]

А что значит не перекармливать Как не перекармливать Он же и так вообще ничего не ест . И вот тут пора написать главное правило питания... [Стр.76]

Самое главное правило на кухне, где осуществляется приготовление питания для ребенка, - это чистота и гигиена. Для приготовления пищи и для кормления ребенка необходимы ... [Стр.195]

Самое главное правило питания — принимать пищу только при появлении аппетита. [Стр.578]

Детям и подросткам до 14—15 лет не следует делать каких-либо ограничений в приеме пищи. Главное, чтобы питание было разнообразным, а продукты обработаны с соблюдением указанных ранее правил. [Стр.72]

Пусть соблюдение принципов правильного питания будет не идеальное, можно иногда и похулиганить , но все равно необходимо придерживаться основных правил, и самое главное - планировать питание. Диабетику нельзя питаться чем попало Очень полезно выполнять определенные правила питания. [Стр.54]

В первой половине беременности кушать можно столько же, сколько вы ели до беременности. Главное правило - важно, что вы едите, то есть качественный состав пищи, а не ее количество. Важно разнообразие питания. [Стр.16]

Главное правило здорового и экологичного питания в доме должны быть только полезные продукты . [Стр.38]

Последние два дня, движимая легкими угрызениями совести за несоблюдение правил питания, я снова стала ежедневно скрабиться кофе. И, о чудо Еле наметившийся целлюлит пропал. Главное, продержаться в том же рит-... [Стр.166]

Для начала запомните одно из главных правил здорового питания ... [Стр.3]

Одно из самых главных правил человека, чей образ жизни и манеру питания принято считать залогом долголетия и красивой фигуры - это принцип сбалансированного питания. [Стр.7]

Естественно, что ни одна схема режима дня не может быть одинаково пригодной для всех детей. Главное правило, которым надо руководствоваться при составлении режима дня,— это разумное чередование умственных и физических нагрузок с отдыхом, рациональное питание, прогулки и игры на свежем воздухе. [Стр.35]

А через пару недель вес опять резко начинает увеличиваться. Почему так Да потому что при таком питании не соблюдается главное правило — сжигаться энергии должно больше, чем ее поступает. Вот что важно — соблюдать правильный баланс. Мы должны постоянно поддерживать дефи-... [Стр.152]