Справочник о здоровье человека

Гликемические индексы продуктов

Но существует небольшая проблема с показаниями ГИ. Это только указатель, индекс, а не абсолютная мера, поэтому не нужно зацикливаться на цифрах. Просто старайтесь постепенно [Стр.119]

Но почему же диета диабетиков помогает и тем, кто хочет похудеть [Стр.123]

Всю еду нужно переваривать, но белки переварить гораздо сложнее, чем углеводы (Уатаока, [Стр.123]

Гликемический индекс продуктов отражает их способность повышать сахар крови поеле приема такого количества продукта, которое содержит 50 г углеводов. [Стр.35]

Гликемический индекс продуктов определяется по таблицам, которые учитывают количество содержащейся в них глюкозы и быстроту ее всасывания. Основной принцип диеты заключается в том, чтобы пациенты не допускали появления чув-... [Стр.741]

Замедляют всасывание углеводов (понижают гликемический индекс продуктов) следующие факторы ... [Стр.16]

Гликемический индекс, % Продукты Соотношение единиц инсулина на каждую ХЕ... [Стр.19]

Чем выше гликемический индекс продукта, тем быстрее поднимается сахар крови после употребления продукта в пищу. [Стр.68]

Диета, основанная на гликемическом индексе продуктов, конечно, не представляет такой опасности для организма, как кремлевская, Аткинса или другие белково-жировые диеты. [Стр.59]

Для удобства сведем гликемические индексы продуктов, содержащих углеводы, в таблицу (табл. 3.3). [Стр.19]

Гликемический индекс продуктов питания просто характеризует скорость роста уровня глюкозы в крови после употребления в пишу определенных продуктов. [Стр.15]

Хорошим подспорьем в выборе конкретного питания является информация о гликемическом индексе продукта. [Стр.234]

Гликемический индекс продуктов - показатель, характеризующий скорость... [Стр.58]