Справочник о здоровье человека

Индифферентные ваниы

Теплые и индифферентные ванны расслабляют мышцы, уменьшают боль, успокаивают, а также улучшают сон и снижают артериальное давление. Потому при бессоннице часто рекомендуют принимать вечером теплые ванны. [Стр.134]

Продолжительность теплых и индифферентных ванн — 10—20 минут, остальные следует принимать не более 3 минут, чтобы не нанести вреда своему организму. [Стр.135]

Людям, плохо переносящим холод, часто болеющим простудными заболеваниями, после парной следует принимать либо теплые, либо индифферентные ванны. Холодные ванны и бассейн пока что не для них. Единственной допустимой процедурой может быть прохладный или холодный душ. [Стр.218]

Лицам, страдающим метеотропными реакциями, целесообразно использовать водные процедуры (купание, общее обтирание, ванны из пресной воды, общие и индифферентные ванны, душ, сауну), самомассаж. [Стр.111]

После индифферентной ванны, если она общая, нужно облить з холодной водой. [Стр.273]

Индифферентные ванны (продолжительность около 20 мин) оказывают легкое тонизирующее воздействие. [Стр.70]

Теплые и индифферентные ванны уменьшают боль, расслабляют мышцы, успокаивают, улучшают сон, снижают артериальное давление. [Стр.750]

Индифферентные ванны продолжительностью 15—20 минут применяют при неврастении гипостенической формы (раздражительность, бессонница, головная боль), кожных заболеваниях, сопровождаемых зудом, нейродермите. Температура воды в них — 34—36° и выше — 37—39 °С. [Стр.663]