Термины
Иллюстрации
Таблицы
О сайте
Справочник о здоровье человека
Интервалы отдыха
Продолжительность интервалов отдыха
, как и тренировочная
нагрузка
,
определяется
, прежде всего,
основной
целью тренировочной
программы
занимающегося и уже затем уровнем его физической подготовленности.
[Стр.415]
Поскольку
цель
тренировочной
программы
определяет нагрузку и
количество
повторений, она
также
диктует
продолжительность интервалов отдыха
между
подходами и упражнениями.
[Стр.415]
Запланированная
продолжительность интервалов отдыха
между
подходами и упражнениями 90 с для упражнений с
нагрузкой
8 ПМ, 60 с для упражнений с
нагрузкой
12 ПМ, 30 с для упражнений с
нагрузкой
15 ПМ и упражнений для
мышц
живота.
[Стр.423]
Продолжительность интервалов отдыха
в соответствии с целью тренировочных занятий не более 30 с (табл. 15.9). Запланированная
продолжительность
интервалов отдыха 30 с.
[Стр.421]
Таблица 15.9 — Определение продолжительности интервалов отдыха на основании цели тренировочной программы...
Рекомендации
, которые следует учитывать при определении продолжительности интервалов отдыха...
[Стр.415]
Круговая
аэробная тренировка
с частичным использованием тренажеров, минимальные
интервалы
отдыха...
[Стр.443]
Интенсивность Средняя
. Чередование периодов двигательной активности с интервалами
отдыха
, когда...
[Стр.515]
Продолжительность интервалов отдыха
а — 5 мин
Продолжительность
интервалов отдыха а — 5 мин ...
[Стр.423]
Г.
Увеличение
интервалов
отдыха
между
занятиями, направленными на тренировку отдельных мышечных групп.
[Стр.427]
Смотреть другие источники с термином
Интервалы отдыха
:
[Стр.230]
[Стр.65]
[Стр.364]
[Стр.85]
[Стр.219]
[Стр.12]
[Стр.394]
[Стр.414]
[Стр.414]
[Стр.415]
[Стр.415]
[Стр.415]
[Стр.415]
[Стр.415]
[Стр.415]
[Стр.415]
[Стр.416]
[Стр.416]
[Стр.419]
[Стр.421]
[Стр.421]
[Стр.421]
[Стр.423]
[Стр.424]
[Стр.424]
[Стр.427]
[Стр.427]
[Стр.427]
[Стр.445]
[Стр.445]
[Стр.450]
[Стр.450]
[Стр.450]
[Стр.450]
[Стр.452]
[Стр.479]
[Стр.514]
[Стр.515]
[Стр.515]
ЗАКОН ТЯГОТЕНИЯ ПО ФУЛТОНУ : Попытка поймать предмет, который уронили во время тонкой процедуры, причинит больше неприятностей, чем если бы ему дали просто упасть.
Законы Мерфи
(
еще...
)
Поиск по сайту
По статьям
По рисункам
По таблицам
Интервал
Продолжительность интервалов отдыха