Справочник о здоровье человека

Живот глубокая

Закончите упражнение следующим дыхательным приемом примерно 3 раза подышите животом глубоко и спокойно. [Стр.232]

Втягивайте живот глубоко к позвоночнику, а потом сильно выпячивайте его. Проделывать это нужно 20—30 раз, но начинать лучше с 5—10. Эти насосные движения устраняют застой желчи и крови, усиливают движение лимфы. [Стр.77]

После того как вы раскрепостите и расслабите конечности, направьте ум в живот. Глубоко вдохните и направьте ум в центр тяжести вашего тела. Затем медленно выдохните и расслабьте всю брюшную область. Повторите пять раз. [Стр.221]

Ноги согнуты, руки на животе. Глубоко подышите... [Стр.270]

Запоры, полнота и боль в животе, Глубокии-Полныи-... [Стр.311]

Живот Глубокая, резкая, стреляющая боль в паху справа, затем ощ-е жжения на большой поверхности, с ощ-ем внутри вырыта продолговатая яма. То А... [Стр.539]

У печеночной боли свой характер — она постоянная, ноющая, не острая или кинжальная. Вы чувствуете ее во всей правой верхней части живота — глубоко внутри, не... [Стр.143]

Живот Непрекращающаяся боль в нижней части живота, глубоко внутри ниже пупка все внутри раздуто, хотя живот мягкий. T A... [Стр.374]

Лежа на спине, одна рука на груди, другая на животе Глубокий вдох через нос, максимально медленный плавный выдох через несколько сомкнутые губы 4-6 На вдохе максимально поднять брюшную стенку (выпятить живот), на выдохе максимально втянуть живот... [Стр.204]

И. п. - стоя, руки с гимнастической палкой на уровне живота. Глубокое диафрагмальное дыхание с выпячиванием брюшной стенки вперед -вдох, прижать палку и втянуть брюшную стенку - выдох. Темп медленный. Повторить 2—3 раза. [Стр.14]

Ключевые симптомы скручивающая боль внизу живота, урчание в животе, Глубокий-Струнный пульс. [Стр.235]

ИП - ладонь правой руки - на груди, левой - на животе. Глубокое дыхание 5-6 раз. Темп медленный. [Стр.80]