Катание на велосипеде

Не разрешается никаких напряжений типа бега, прыжков, прогулок, катания на велосипедах, игр с широким разведением ног в течение 1 нед. [Стр.1031]

Во время лечения запрещается половая жизнь, даже с использованием презерватива. Не следует купаться в бассейнах, других водоемах. Придется отказаться от катания на велосипеде, не стоит много ходить пешком или бегать, поднимать тяжести. чтобы нс нагружать мышцы низа живота. [Стр.41]

Ни астма, ни артрит, ни сердце, ни легкие, ни, наконец, возраст не являются препятствием для катания на велосипеде, при условии, что вы вначале проконсультируетесь с врачом. [Стр.139]

Упражнения, повышающие эффективность работы сердца и легких, считаются аэробическими, они должны проводиться на свежем воздухе. Плавание, бег трусцой, катание на велосипеде и теннис относятся к этой категории. Для того чтобы не перегружать сердце и легкие, нужно делать кратковре... [Стр.115]

Плавание - самый лучший и безопасный способ аэробических упражнений, хотя при нем не сжигается столько калорий, как при беге или катании на велосипеде. Но несмотря на это, плавание поможет вам заметно укрепить и тонизировать мускулы, сделает вас более гибкой. [Стр.104]

V Катание на велосипеде, сочетающее приятное с полезным, - отличный способ улучшить общее состояние здоровья и укрепить мышцы ног. [Стр.102]

КАТАНИЕ НА ВЕЛОСИПЕДЕ очень часто может заменить езду на машине. [Стр.96]

Если почувствовали прилив энергии, значит, можно переходить к плаванию или катанию на велосипеде, танцам, либо быстрой ходьбе на работу и домой пешком. Хорошими упражнениями являются посильные работы в огороде или в саду. [Стр.70]

Активный отдых. Частое катание на велосипеде или бег трусцой могут раздражать предстательную железу. [Стр.55]

Вопрос 2. Ответ должен быть интерпретирован точно. Если боль возникает только во время других видов физической активности (катание на велосипеде, работа в саду), это должно быть расценено, как нет . [Стр.39]

Перед каждой относительно непродолжительной физической нагрузкой (например, час плавания или катания на велосипеде) необходимо принять за полчаса до нее на 1 ХЕ медленно всасывающихся ( медленных ) углеводов больше, чем обычно. [Стр.122]

Катание на велосипеде

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация

Справочник о здоровье человека

Катание на велосипеде

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация