Справочник о здоровье человека

Мяч гимнастический

Следует заранее приобрести спортивный инвентарь (резиновый мяч, гимнастическую палку и пр.). [Стр.7]

Упражнения будут еще эффективнее, если их делать с предметами — мячом, гимнастической палкой или гантелями. [Стр.109]

Уже через 5-6 дней после обострения заболевания занятия можно проводить в зале ЛФК, где широко используются гимнастические палки, набивные мячи, гимнастическая стенка и др. [Стр.196]

Мячи, гимнастическая палка, эспандеры, гиря — все это привносит в тренировки больше разнообразия, делая занятия более интересными и подвергая мышцы новым испытаниям. [Стр.223]

Вторая серия учебных заданий - упражнения на формирование правильной осанки и обучение вертикальному равновесию с различными положениями ног (с предметами набивной мяч, гимнастическая палка, стенка). Эта серия учебных заданий может проводится в одном периоде обучения с первой (приложение 2, 3). [Стр.70]

Для выполнения комплекса упражнений потребуются гимнастический мяч, гимнастический коврик, легкая и удобная одежда. [Стр.54]

Упражнения дадут больший эффект, если делать их с мячом, гимнастической палкой или маленькими гантелями. Предмет надо держать руками или ногами. [Стр.54]