Справочник о здоровье человека

Массаж глаз

Массаж глаз состоит из поглаживаний по ходу круговой мышцы глаза, из легких растираний глазного яблока и из таких же вибрирующих движений на них. [Стр.164]

Людям со слабым зрением ни в коем случае нельзя тереть глаза или давить на них пальцами. Легкий и полезный массаж глаз можно сделать при помощи век. [Стр.124]

Ф Закрыть глаза. Выдыхая через нос, произвести массаж глаз нижней внутренней частью ладони. Движения совершаются в направлении от переносицы к височной кости. Пальцы следует сжать. Выдох нужно производить медленно. Массаж выполняется до тех пор, пока выдох не будет закончен. [Стр.171]

Восьмое упражнение. Повторить массаж глаз (см. первое упражнение). [Стр.214]

Упражнение состоит из трёх частей стояние на месте для сохранения ци, направление ци раскрывающими и закрывающими движениями, массаж глаз с помощью внешней ци. Две первых части являются базовыми. [Стр.186]

Близорукость — массаж почек, мочеточника и мочевого пузыря, массаж глаз. [Стр.89]

Хорошо помогает снять усталость и тонизирует кожу век массаж глаз. ... [Стр.256]

Рис. 13. МАССАЖ ГЛАЗ ТРЕМЯ ПАЛЬЦАМИ стимулирует систему фокусировки глаз...

Рис. 12. МАССАЖ ГЛАЗ ПЯТЬЮ ПАЛЬЦАМИ является безопасным методом массажа, снимающим напряжение и стимулирующим систему зрения...