Справочник о здоровье человека

Медитация Дыхание — движение энергии

Сочетая правильное дыхание с медитацией, вы можете достичь колоссальных успехов в деле оздоровления. Движение воздуха в нашем организме (вдох - выдох) - это и есть движение энергии. [Стр.37]

При растущей Луне прямо в первый же лунный день проведите перед сном следующую медитацию. Сядьте спокойно и следите за своим дыханием. Дыхание — это движение праны, а прана — сила и энергия жизни, имеющая два полюса вдох и выдох. [Стр.373]

Движения До-Ин облегчают открытие Микрокосмической Орбиты. Глубокое дыхание и медленные, но сильные движения упражнений До-Ин рождают обильную энергию, которая используется для открытия меридианов. Желательно практиковать До-Ин перед медитацией, чтобы подготовить себя к внут-... [Стр.45]