Справочник о здоровье человека

Минералы потребность

Возможно, врач назначит Вам дополнительно железо, т.к. это единственный минерал, потребность в котором не может быть удовлетворена только одними продуктами питания. Для лучшего усвоения добавки железа следует принимать два раза в день между приемами пищи. Нельзя принимать большие дозы добавок, т.к. они... [Стр.126]

После наступления менопаузы изменяется ваша потребность в железе. Вам придется пересмотреть количество этого минерала в своем рационе, чтобы сохранить здоровым сердце. [Стр.280]

Минерал способствует сжиганию калорий в процессе упражнений, что еще более облегчает сбрасывание веса6. Тренировки также повышают выброс хрома из организма, усиливая вашу потребность в приеме добавок. [Стр.170]

Как правило, поступающей пищи хватает, чтобы перекрывать потребность организма в железе, но в некоторых случаях (при заболевании анемией или донорстве) необходимо дополнительно употреблять препараты и пищевые добавки, содержащие этот минерал. [Стр.360]

Недостаток кальция возникает при недостаточном потреблении продуктов питания, содержащих этот минерал, или при повышении потребности организма в данном элементе. [Стр.250]

МАРГАНЕЦ. Минерал. Активно воздействует на обмен белков, углеводов и жиров. Содержится в крупах, фасоли, горохе, говяжьей печени, большинстве хлебобулочных изделий. Суточная потребность взрослого человека — 5,0—10,0 мг. [Стр.167]

Минерал Функция Источник Ежедневная потребность взрослых людей3 ... [Стр.121]

Нарушение образования стероидных гормонов в сочетании с растущей потребностью в них после рождения обусловливает развитие тяжелой минерало-и глюкокортикоидной недостаточности уже в первые недели жизни. [Стр.550]