Справочник о здоровье человека

Мышцы ягодиц

При выполнении упражнения следите, чтобы во время приседания пятки не отрывать от пола, корпус был прямой, мышцы ягодиц и ног расслаблены. [Стр.74]

Лежа на животе, на счет 1—4 попеременно сгибать ноги в коленях, одновременно напрягая мышцы ягодиц 3—4 раза, средний Дыхание произвольное. После выполнения упражнения расслабиться... [Стр.531]

Рис. 50. Лечебная поза-движение для укрепления дряблых мышц ягодиц... [Стр.80]

Упражнение задействует мышцы ягодиц, внутренней и внешней поверхности бедер, а также укрепляет мышцы пресса и нижнего и среднего отделов спины. [Стр.8]

Стимуляцию ослабленных мышц (ягодиц, спины, живота и др.) осуществляют с помощью поглаживания, растирания, пощипывания, пунктации, поколачивания и штрихования. [Стр.223]

Мышцы ягодиц и туловища растягиваются простым отведением ног. Легкий вариант по... [Стр.345]

Малый седалищный Большая ягодичная Разгибание бедра и отведение его наружу Затрудненность разгибания бедра и вращение его наружу Атрофия мышц ягодицы... [Стр.83]

БОЛЬШАЯ ЯГОДИЧНАЯ МЫШЦА Основная мышца ягодиц (в противоположность малой ягодичной мышце). [Стр.148]

ЛЕЧЕБНАЯ ПОЗА-ДВИЖЕНИЕ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ДРЯБЛЫХ МЫШЦ ЯГОДИЦ... [Стр.79]

Упражнение эффективно воздействует на мышцы ягодиц, а также мышцы пресса. [Стр.8]

Упражнение эффективно укрепляет мышцы ягодиц и подколенные сухожилия. [Стр.8]

Упражнение укрепляет квадрицепсы, мышцы ягодиц, икр и задней поверхности бедер. [Стр.8]

Б. Кровотечении из мышц ягодицы и невозможности перевязки в ране. [Стр.767]