Небесный барабан

Регулярно, каждый день. Двенадцать раз за разом Бей в барабан, И слух твой будет Свеж и ясен [Стр.64]

Затылок — это место сбора всех яньских меридианов. [Стр.66]

Эффект наиболее ощутим прежде всего утром, но эти упражнения рекомендуется также выполнять при сильной усталости. [Стр.66]

Шестое упражнение. Промываем полости головы. Бить в Небесный Барабан ... [Стр.183]

Стучать в небесный барабан. Прикройте уши ладонями. Щёлкайте большими и средними пальцами по точкам фэн-чи, расположенным под затылочной костью, 16 раз (рис. 8-9). [Стр.54]

Ладонями накройте уши, пальцами обхватите затылок, заведите указательные пальцы за средние, а потом одновременно щелкните ими по затылку. В ушах раздастся характерный гул, от которого пробуждается сознание . Ударьте в небесный барабан до 12 раз. [Стр.400]

Итак, радостное пробуждение под гром небесных барабанов. [Стр.70]

Ударьте в "небесный барабан" 12 раз, и вы почувствуете, что сон начисто прошел. Кстати этот прием полезно практиковать для мгновенного снятия усталости в нужный Вам момент. [Стр.70]

И, наконец, на прощание, расскажу еще про мой любимый китайский метод стимулирования мозга, который поэтично называется - гром небесных барабанов . [Стр.70]

Небесный барабан плотно прижать ладони к ушам, а тремя средними пальцами побарабанить 12 раз по затылку. [Стр.65]

В заключение упражнений вставьте в уши оба указательных пальца и вращайте ими 3 раза вперед и назад так, как будто вы чистите уши, затем быстро выньте пальцы. Эта часть упражнений небесный барабан выполняется 3 раза. [Стр.988]

Цикл упражнений небесный барабан необходимо проделать трижды. Он улучшает слух, снимает головные боли, метеоспазмы, шум в ушах. [Стр.109]

Эта часть упражнения небесный барабан выполняется три раза. [Стр.66]

A. Постукивание в Небесный Барабан для очищения разума и усиления концен-... [Стр.220]

Небесный барабан . Подушечками согнутых пальцев легко постучите по всей волосистой... [Стр.60]

Мин тянь гу Постукивание в Небесный Барабан . Практика цигуна, целью которой является пробуждение и очищение разума, в которой используется постукивание пальцами по задней часта головы. [Стр.271]

Проделать упражнение небесный барабан . Закрыть уши ладонями так, чтобы пальцы рук сомкнулись на затылке, и, не отрывая ладоней от ушей, одновременно побарабанить всеми пальцами по затылку 12 раз. Затем сильно и медленно 12 раз сжать уши ладонями и столько же раз резко отвести руки от ушей. [Стр.109]

Небесный барабан

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация

Справочник о здоровье человека

Небесный барабан

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация