Справочник о здоровье человека

Руки и ноги

И. п.— стойка лицом к партнеру, руки на плечи партнера. 1—2 — сгибая левую ногу назад, подняться на носок правой, правую руку в сторону — вдох 3—4 — и. п.— выдох 5—8 — то же с другой ноги и руки. [Стр.86]

Переступите ногами и руками сначала влево, потом вправо, затем в направлении головы и обратно, делая в каждую сторону по три шага. Цель — постепенно довести число таких перемещений до 16. [Стр.45]

Принять положение звездочка , соединить ноги и руки — стрелка и продержаться на воде в этом положении некоторое время. [Стр.178]

Принять положение поплавок затем, выпрямляя ноги и руки, положение стрелка и продержаться в нем некоторое время на воде с задержкой дыхания. [Стр.178]

Если у вас стынут ноги и руки, надо обязательно надевать носки. Комфорт — это первостепенная задача. Более полезно быть тепло одетым и дышать холодным воздухом, чем легко одетым в душной, жаркой комнате. Для сердца наиболее благоприятна прохладная температура. [Стр.155]

Упражнение рекомендуется при болях в суставах ног и рук, наиболее сильное воздействие оказывает на коленные суставы. [Стр.96]

При переломах костей ног и рук надо наложить шинную повязку, чтобы воспрепятство-... [Стр.431]

Белых А.Н. О травме грудной клетки с повреждением сердца, причиненных ударами ног и рук // Актуальные проблемы теории и практики судебной медицины. — Л., 1986. [Стр.125]

Походка может существенно меняться при психозах, в частности при шизофрении ( челночная моторика, движения по кругу, притоптывания и другие стереотипии в ногах и руках во время ходьбы) и обсессивно-компульсивных расстройствах (ритуалы во время ходьбы). [Стр.109]