Справочник о здоровье человека

Холодные обливания

Закаливание водой. Как влияют на организм холодные и теплые водные процедуры — стр. 96. Холодные влажные обтирания — стр. 97. Обливания холодной водой — стр. 98. Обливания водой на... [Стр.90]

С каждым из этих замечаний можно соглашаться или нет — дело индивидуальное. Но когда слышу, что кто-то избавился от эссенциальной гипертензии только одними обливаниями холодной водой, почему-то всегда не верится. [Стр.143]

Беседы, занятия, литература, обливания холодной водой - и вот в дневнике № 8 читаем ... [Стр.58]

Ф Полезно загорание нагим, массаж предстательной железы обливание холодной водой и массаж пениса, яичек, промежности. [Стр.134]

От обливаний холодной водой может быть ангина, бронхит, пневмония, радикулит, пиелонефрит, цистит, воспаление хитрости и тл. [Стр.318]

Необходимы ежедневные обливания холодной водой и физическая работа главным образом на свежем воздухе. [Стр.93]

Регулярные обливания холодной водой (под душем или из ведра), так же как и бег, стабилизируют достигнутые показатели дыхания и способствуют их росту. [Стр.52]

Прикладывание грелки со льдом на область желудка за полчаса до еды и обливание холодным настоем листьев мяты по пояс 1—2 раза в день помогут в лечении анорексии. [Стр.41]

Не помог и метод Порфирия Иванова (обливание холодной водой). С П. К. Ивановым нам удалось лично познакомиться и лечиться у него на хуторе. [Стр.14]

Травмированный сустав нельзя ни перегревать, ни охлаждать. Поэтому на 3-5 месяцев забудьте о русской бане, об обливаниях холодной водой и пр. [Стр.16]

Между повторными заходами полезно проводить обливание холодной водой или плавать в бассейне. [Стр.159]

Хороший закаливающий эффект дает баня 1-2 раза в неделю с троекратным посещением парилки на 10-15 минут и поочередным обливанием холодной водой. [Стр.49]

Сочетание этих приемов с рядом закаливающих процедур (ныряние в прорубь, обливание холодной водой, растирание тела снегом) способствует укреплению иммунитета и оказывает большое профилактическое воздействие. [Стр.12]

Ф Обмывания душем (шотландский душ, контрастный душ) - попеременное обливание холодной и горячей водой. Быстрая смена температуры является прекрасной гимнастикой для сосудов, кожи и мышц. [Стр.524]

Через 5 минут после выхода провести обливание холодной водой. [Стр.56]

Мнение, что растопить излишний жир в организме можно усиленно потея, ошибочно. На самом деле похудеть можно замерзая. Хорошим подспорьем в процессе похудения являются обливания холодной водой, прохладный душ, кон-... [Стр.28]