ОБРАТНОЕ ДЫХАНИЕ

В тайцзицюань обратное дыхание также связано с даосской практикой культивации "изначальной" (юань 7Ё) или "прежденебесной" (сянътянъ ци (прим, пер.)... [Стр.49]

Обратное Дыхание — это вторая основная дыхательная техника даосов. Иногда ее называют даосским дыханием , потому что это была техника исключительно даосского цигун, в то время как Брюшное Дыхание было техникой буддийского цигун, заимствованной даоса... [Стр.130]

Обратное дыхание — прием тот же, что и при брюшном дыхании, только на вдохе живот подтягивается дополнительным легким усилием, а на выдохе — выпячивается. При обратном дыхании... [Стр.271]

Обратное Дыхание не заменяет Брюшное Дыхание оно дополняет его. Продвигаясь дальше в Ста Днях Практики, мы будем пользоваться обеими техниками. [Стр.131]

Делайте минимум по б вдохов Обратного Дыхания за занятие. [Стр.131]

Стоя перед стулом и держась руками за его спинку, перекатываться с пятки на носок и обратно. Дыхание произвольное. Повторить 8—15 раз. [Стр.77]

И. п.— сидя на стуле, руки на поясе. Перекат стоп с пятки на носок н обратно. Дыхание произвольное. [Стр.12]

Способы дыхания статическое дыхание, глубокое дыхание, ритмичное дыхание и обратное дыхание. ... [Стр.164]

Скрытое дыхание — оно появляется само собой после осуществления брюшного или обратного дыхания — необходимо вдыхать долго и медленно, выдыхать еле заметно, даже когда приложишь руку к носу, движение выдыхаемого воздуха не должно ощущаться. [Стр.239]

Шаг 2. Выдыхая в Даосской технике обратного дыхания, согнитесь, касаясь пальцами пола (рис. 87). Если можно, просуньте руки между ногами, как будто желая увидеть небо позади себя. [Стр.400]

Стоя перед стулом, держась руками за спинку. Перекатываться с пяток на носки и обратно. Дыхание произвольное. 8—15 раз. [Стр.537]

ОБРАТНОЕ ДЫХАНИЕ

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация

Справочник о здоровье человека

ОБРАТНОЕ ДЫХАНИЕ

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация