Справочник о здоровье человека

Основные правила закаливания

Основные правила закаливания детей хрестоматийны не кутать и обеспечить возможность как можно больше находиться на воздухе- Осенью и зимой в течение дня комнату, где находится ребенок, нужно регулярно проветривать—по 10 минут через час. Летом же окна можно держать открытыми постоянно, даже ночью. Помимо свежего воздуха через... [Стр.100]

При проведении закаливания детей обязательно соблюдение основных правил и принципов ... [Стр.43]

Основные правила закаливания детей практически ничем отличаются от правил для взрослых. Начинать нужно с малого, двигаться вперед постепенно. Торопиться вам некуда, а вот расплачиваться за спешку придется ребенку. [Стр.23]

Помните, что при закаливании необходимо соблюдать следующие основные правила ... [Стр.3]

Закаливание организма как основа профилактики инфекционных заболеваний (определение, сущность, принципы и основные правила закаливания). [Стр.145]

Вода, воздух и солнце — основные средства закаливания организма. Водные процедуры (обливание, обтирание, душ, купание с последующим растиранием тела) обычно начинают при температуре воды и воздуха не ниже 20°С и продолжают, как правило, не более 10 мин. [Стр.201]

Неприятности можно легко избежать, если придерживаться основных правил закаливания солнцем. Прежде всего для того, чтобы точно дозировать действие солнечного света на организм, необходимо знать, как изменяется интенсивность его радиации в зависимости от времени года и суток. [Стр.130]

Итак, мы познакомились с основными понятиями закаливания и лечения воздухом. Рассмотрим более конкретно правила закаливания и лечения воздухом. [Стр.18]