Подъем туловища из положения лежа

Оценка мышечной выносливости (тест YMCA жим от груди, максимальное количество приседаний за 1 мин, частичный подъем туловища из положения лежа). [Стр.238]

Подъем туловища по сокращенной амплитуде из положения лежа. [Стр.311]

Рис. 12-10. Полный подъем туловища из положения лежа. Колени согнуты, шея поддерживается руками. Данное упражнение может потребовать фиксации ступней.

Подъем туловища из положения лежа на спине, руки за головой, ноги закреплены м ж 60 и более 50 и более 50 40 40 30... [Стр.101]

Адекватный сон, умение расслабляться и преодолевать стрессовые ситуации Статическиеупражнениянарастягивание мышц поясничной области туловища и ног Подъем туловища из положения лежа... [Стр.26]

Подъем туловища из положения лежа

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация

Справочник о здоровье человека

Подъем туловища из положения лежа

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация