ПОЛЬЗА БАНИ

И последнее баня и сауна — не место для рекордов. Если после бани самочувствие ухудшается — появляется вялость, раздражительность, ухудшается аппетит, значит, нужно внести поправки и пользоваться баней, выполняя меньше заходов, или сократить их продолжительность. [Стр.88]

Нельзя пользоваться баней, если вы заболели или сильно переутомились. [Стр.196]

А если после напряженных состязаний или тренировок выдался день отдыха Как в этом случае пользоваться баней Четыре-пять заходов в парную по 5— 7 минут. И между ними отдых. Вышел из парной — и под холодный душ. Но не более 10—15 секунд. Зато продолжительность теплого душа увеличивается до... [Стр.66]

Выше я уже говорил о пользе бани. Однако людям, которые дышат неправильно, зачастую лучше принимать душ. Это объясняется тем, что они с трудом переносят высокую температуру парилки в бане. [Стр.16]

Группами риска являются военнослужащие, спортсмены, банщики рабочие, посещающие душевые лица, регулярно пользующиеся банями... [Стр.209]

Население Древней Руси пользовалось баней, сооруженной из бревен. Предпочтение отдавалось влажному пару. [Стр.679]

Особенно большой популярностью пользовалась баня у греческих спортсменов. Не случайно греческие бани были связаны с именем Геркулеса, героя древнегреческих мифов. [Стр.680]

ПОЛЬЗА БАНИ

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация

Справочник о здоровье человека

ПОЛЬЗА БАНИ

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация