Справочник о здоровье человека

Полный круг упражнения

Выполните по одному подходу всех упражнений на пресс (отмечены ). затем дважды — полный круг всех остальных упражнений... [Стр.113]

Прекрасно. Благодаря тяжелоатлетическим упражнениям, сделать полный круг с прицепом от трактора на спине легче, чем отнять мяч у бегущего по полю игрока. Вот что происходит в... [Стр.215]

Как вы уже заметили, это упражнение вряд ли можно качественно освоить без качественного перед этим усвоения предыдущего упражнения ( Полный круг энергии ). Ведь ощутить взгляд из бесконечности намного сложнее, чем почувствовать, что отражение из зеркала смотрит на вас. [Стр.212]

Упражнение Растягивание мышц руки . И. и. - ноги на ширине плеч. Поднять обе руки в сторону уровня плеч и делать вращательные движения, описывая полный круг вперед, назад медленно. [Стр.319]

Основная схема Перекатывания шара по кругу. Это упражнение можно выполнять, когда мышцы живота не напряжены и возможны его повторяющиеся движения в полном диапазоне. [Стр.179]