Справочник о здоровье человека

Потряхивание мышц

Вибрация — потряхивание мышц двумя руками снизу вверх (2 — 3 движения). [Стр.324]

Вибрация — потряхивание мышц спины руками снизу вверх. [Стр.324]

Потряхивание мышцы мизинцем и большим пальцами, а остальные без напряжения приподнимаются. Поглаживанием заканчиваем самомассаж. [Стр.104]

Вибрация - это легкое потряхивание мышц пациента, производимое всей ладонью массажиста или только кончиками его пальцев. [Стр.279]

Для осуществления потряхивания мышцу обхватывают широко расставленными пальцами и выполняют потряхивающие движения, при этом обязательным условием является максимальное расслабление мышц массируемого. [Стр.85]

И. п. — то же. Массажист одновременно разгибает и сгибает стопы массируемого. Повторить 3-5 раз. Затем делает поглаживание от голеностопного сустава к паховой области и потряхивание мышц бедра. [Стр.129]

В заключительной части используются приемы поглаживание, растягивание, потряхивание мышц. [Стр.137]

При тугоподвижности в коленном суставе применяется большее количество поглаживаний, потряхивание мышц бедра и голени (задних поверхностей), вибрация. [Стр.284]

Из приемов растирания чаще всего используют растирание с отягощением, растирание основанием ладони, подушечками пальцев разминания -ординарное и двойное кольцевое вибрации - лабильная и потряхивание мышц. [Стр.7]

Потряхивание. Прием используется при восстановительном лечении мышц после переломов, при параличах и парезах, т. к. главная особенность потряхивания — мышц. Потряхивание усиливает лимфоток,... [Стр.73]

На голени применяют поглаживание, разминание, растирание, непрерывистую вибрацию и потряхивание мышц. Эти приемы чередуют с глубоким обхватывающим поглаживанием. Затем массируют коленный сустав. [Стр.284]

Подготовительный массаж проводится до или после разминки (за 10—15 мин до боя). При этом необходимо учитывать индивидуальные особенности спортсмена, его функциональное состояние, настроение и пр. Приемы — поглаживание, неглубокое разминание, потряхивание мышц. Продолжительность массажа 5—10 мин. Массируют плечевой пояс, руки и ноги. [Стр.332]