Справочник о здоровье человека

Повороты на живот

Далее поворот на живот вправо (рефлекторное движение). Затем массаж спины с использованием поглаживаний, растираний, легкого разминания (рис. 51.4). [Стр.214]

Поворот на живот влево (см. двенадцатое упражнение комплекса №2). [Стр.317]

Поворот на живот (через правый бок — влево) выполняется из исходного положения лежа на спине (рис. 274). [Стр.525]

Поворот на живот вправо (см. четвёртое упражнение комплекса № 2). [Стр.316]

Рефлекторные повороты на живот при поддержке за правую руку (1-2 раза). [Стр.265]

Повороты на живот. Повороты делают по 3—4 раза в каждую сторону. [Стр.230]

Появление мостика — выгибание позвоночника с опорой на ягодицы (ступни) и голову при слежении за предметом. В дальнейшем это движение трансформируется в элемент поворота на живот — поворот блоком . [Стр.210]

Сгибание и разгибание ног(пассивные упражнения) (см. компл. №3) 5. Массаж живота (см. компл. № 1) 6. Рефлекторные повороты на живот при поддержке за правую руку (активные упражнения) (см. компл. № 2)... [Стр.269]