Справочник о здоровье человека

Практикуем медитацию

Независимо от направленности и целей практика медитации предусматривает соблюдения ряда правил ... [Стр.5]

Способен ли хороший практик медитации цигуна избежать попыток контроля или воздействия со стороны... [Стр.268]

Можно начинать освоение практики медитации, только, если достигнут хороший уровень физических кондиций и техники концентрации внимания. [Стр.301]

Недаром в восточной практике медитация начинается именно в рассветные часы. Это время пронизано чудесной энергией, которая помогает человеку реализовать свои желания, материализовать мысли. [Стр.28]

Духовные практики медитация, статический Цигун, остальные классические направления йоги и пр. [Стр.62]

Как противостоять стрессу Разработано множество методик физические, психологические, практика медитации, теория сна и т. д. Те люди, которые взя-... [Стр.24]

Если ночью не удалось восстановить силы, то днем вы их восполните за счет практики медитации. 15—20 минут медитации или Шавасаны днем можно приравнять к 2—3 часам ночного сна. [Стр.192]

Тайцзи-цюань тесно связан с медитацией. В то же время он выгодно отличается от нее если длительная практика медитации может нарушить кровообращение, то тайцзицюань, наоборот, стимулирует его. Боевая гимнастика устанавливает мир и покой в уме, упражняет дыхание. [Стр.213]