Правила ведения дневника

Писать дневники необходимо только перед сном, во всех других случаях они бесполезны. [Стр.57]

Используйте в дневниках магическую формулу Минус, НО плюс То есть вначале пред- [Стр.58]

и только так нужно формулировать любой негатив, который неизбежен заканчивать негативную фразу позитивом. [Стр.59]

В какой-то день вы будете писать вдохновенно и пылко, в какой-то — нет. Это неважно. Главное, чтобы в любом случае вы высказывались от души. [Стр.59]

например, и фраза Завтра я трезвый будет правильно и до конца воспринята сознанием, только если в ней три слова, а не одно или два. [Стр.60]

На первом месте здесь, конечно, стоят нарушения правил ведения дневников, ведение их не перед сном, а в любое другое время. Еще раз напомним в таких случаях дневники бесполезны ... [Стр.101]

Вот несколько обязательных правил ведения вашего дневника снижения массы тела. [Стр.31]

Необходимо взять за правило ведение ежедневного дневника артериального давления, где вы будете отмечать величину артериального давления, пульс и свое самочувствие. Примерный дневник может выглядеть, как приведенная ниже таблица, но вы можете составить и свой вариант (табл. 18). [Стр.52]

В заметках вы найдете раздел Права и обязанности читателей, страдающих алкоголизмом . Нужно внимательно ознакомиться с ними и в тот же день приступить к ведению дневника. Следует начать с обзора своей пьяной жизни за последний месяц или хотя бы за неделю. [Стр.97]

Простая тренировка памяти, ведение дневника, использование ярлыков и записок для напоминания — все это может быть полезно на ранних стадиях заболевания. Следует также поставить в известность о заболевании службу, выдающую водительские права. [Стр.283]

При ведении пищевого дневника необходимо придерживаться следующих правил ... [Стр.19]

Без насилия над собой, радостно и с пользой для здоровья все желающие, грамотно и добросовестно выполнявшие правила ведения дневника, добились запланированного ими результата. [Стр.98]

Правила ведения дневника

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация

Справочник о здоровье человека

Правила ведения дневника

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация