Справочник о здоровье человека

Приблизительное меню на неделю

На обед готовим итальянский салат, он описан в разделе Рецепты . [Стр.114]

Пример сейчас никто не будет есть шпинат, доставленный из Японии. [Стр.114]

Вечером можно выпить стакан миндального молока и съесть банан (ы). [Стр.115]

На полдник — дыня или арбуз. Для того чтобы их есть и получать от этого удовольствие, не нужно быть убежденным сыроедом. [Стр.118]

На ужин — большой зеленый салат. Ваши домашние тоже могут его попробовать. [Стр.118]