Справочник о здоровье человека

Полдник

Полдник молоко, кефир и простокваша или творог с молоком, печенье, булка с маслом или икрой, фрукты. [Стр.268]

Полдник салат фруктовый. Ужин рагу из овощей сырники отвар шиповника. [Стр.430]

Полдник Яблоко (ПО г) Ужин Картофельная запеканка с морковью (250 г кар-... [Стр.149]

Полдник 1 Один фрукт/сухое печенье Чай/кофе/диетический напиток... [Стр.25]

На второй завтрак (а для занимающихся во вторую смену па полдник) школьник должен получать одно горячее блюдо. [Стр.307]

Через 3—4 часа после обеда, обычно после дневного сна ребенка, он получает па полдник молоко или простоквашу, или кофе с молоком, а также фрукты и булочку. [Стр.288]

Во время этого большого перерыва школьник съедает полдник (а занимающиеся в школе во второй смене — второй завтрак) остальную часть перерыва лучше всего проводить в движении (хотя бы в комнате, если нельзя побегать по двору). [Стр.300]