Приемы релаксации

Не думайте, что достаточно сказать человеку Расслабься — и он расслабится, особенно если у него болит определенный участок тела. Сегодня существует много приемов релаксации или расслабления. Давайте вместе с вами подумаем, чем можно расслабить человека ... [Стр.25]

Ниже я привожу 15 приемов релаксации. Вам нет нужды задействовать все. Выбирайте те, которые сочтете нужным. В принципе лечебный сеанс можно провести и без релаксации, но я бы не рекомендовал пренебрегать ею. Релаксация — это хорошее самочувствие ... [Стр.49]

Среди всех приемов релаксации наиболее известна гипнотерапия. Врач использует силу воображения для того, чтобы научить пациента в гипнотическом состоя... [Стр.295]

Различные приемы релаксации, такие, как йога и медитация, могут оказаться полезными для уменьшения тревоги, раздражительности и других эмоциональных состояний, иногда возникающих перед менструациями. Позы Кобра , Лук и Лодка особенно рекомендуются при ПМС. [Стр.329]

Поскольку стресс, как считается, ускоряет развитие атеросклероза, лечебные приемы релаксации могут помочь предотвратить или замедлить его развитие. Многие приемы помогут вам расслабиться, и среди них йога, медитация, управляемые образы и метод биологической обратной связи. [Стр.209]

Кроме принятия прописанных врачом лекарств, попробуйте приемы релаксации, такие, как йога, медитация или массаж, выполняемый другом или супругом. [Стр.227]

Используя приемы релаксации, можно разблокировать эти участки. [Стр.89]

Поведенческая психотерапия - приемы релаксации и тренинг уверенного поведения... [Стр.158]

Приемы релаксации

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация

Справочник о здоровье человека

Приемы релаксации

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация