Приветствие солнца

Первые три упражнения (приветствие Солнцу) здесь не приводятся, их лучше заменить молитвами, которые вы обычно читаете утром или вечером. Описание массажа приводится ниже, начиная с четвертой позиции. [Стр.176]

Упражнение Сурья-намаскар — приветствие Солнца Встать в устойчивую позу и выдохнуть, сложив руки в молитвенном жесте. Затем сделать вдох, подняв руки над... [Стр.245]

Приветствие солнцу. Один из самых популярных комплексов йоги для начинающих. Попробуйте ... [Стр.225]

Приветствие Солнцу А состоит из пяти основных асан, повторяющихся в определённой последовательности ... [Стр.68]

Восход и закат - время проведения церемоний приветствие Солнца ... [Стр.50]

VIII. ПРИВЕТСТВИЕ СОЛНЦУ—динамическое упражнение, комбинированное со статическими позами. Помогает выработать и укрепить навыки правильного дыхания в координации с движениями. Лучше всего делать его утром. [Стр.163]

К и ме того, эффективным является использование поз йоги, таких, как приветствие солнцу (S ). [Стр.23]

Также для профилактики судорог полезны некоторые асаны йоги, для утренней разминки хорошо использовать комплекс Приветствие солнцу . [Стр.227]

После водных процедур можно приступать к физическим упражнениям. По традиции йоги, прежде чем выполнять асаны, повернувшись лицом на Восток, приветствуют солнце. [Стр.43]

Предлагаемый комплекс упражнений носит название Сурья, Намаскар , или Приветствие солнцу . Он состоит из 12 отдельных движений, последовательно сменяющих... [Стр.197]

Приветствие солнца

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация

Справочник о здоровье человека

Приветствие солнца

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация