Растягивание мышц ног

Зафиксируйте эту позу, а затем попробуйте совершить растягивание мышц ноги. [Стр.121]

Рис. 16.13. Упражнение в положении сидя с выпрямленными ногами для самостоятельного растягивания мышц подколенного сухожилия.

В этой позе сосредоточьтесь на ощущении растягивания мышц ног и позвоночника. [Стр.95]

Рис. 16.7. Проба с подъемом выпрямленной ноги до периодического охлаждения и растягивания мышц подколенного сухожилия и после этого.

Тренажер для растягивания мышц. При помощи этого станка можно тренировать мышцы поясницы, живота и ног. Не является совершенно необходимым, но все же достаточно удобен. [Стр.111]

Растягивание мышц ног

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация

Справочник о здоровье человека

Растягивание мышц ног

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация