Справочник о здоровье человека

Растирание затылка

И. и. — сидя, руки на затылок. Массажист берет массируемого под локти и пытается его поднять. В момент максимального растягивания мышц — пауза 3-10 с. Затем руки опустить и встряхнуть. Повторить 3-5 раз. После этого сделать поглаживание и растирание мышц надплечья, шеи. [Стр.129]

Растирание 3 кап. развести в 2 ч. ложках масла-основы. Растирать виски, затылок. [Стр.212]

Левую руку положить на затылок и производить растирание справа налево 8 раз (рис. 7.11, а). Затем то же делать правой рукой, но слева направо (рис. 7.11, б). [Стр.229]

Применяют круговые растирания пальцами с опорой оснований ладоней на затылок. Направление массажных линий от средней линии головы к уху, сосцевидному отростку. [Стр.99]

Применяют следующие приемы поглаживание, разминание, растирание. Общая продолжительность самомассажа - 15 мин. Благотворное влияние оказывает самомассаж воротниковой зоны массируют шею, затылок, область надплечий, лопатки и верхнюю... [Стр.59]

Зоны воздействия уши, заушная область, затылок (энергичное растирание). [Стр.63]