Справочник о здоровье человека

Различные системы вегетарианского питания

Ограничьтесь растениями, ест хотите питаться сытно и здорово. [Стр.66]

первое правило в любой естественной системе питания есть только при ощущении голода Голод — единственный сигнал, который может подсказать, когда есть. [Стр.68]

Третье правило — умеренность. Философы древности гордились [Стр.68]

Изменение системы питания помогает отказаться от вредных [Стр.69]

В своей книге Ортотрофия Г.Шелтон дает рекомендации, как перейти на новый способ питания — сыроедение. Вот они. [Стр.70]